高橋慶治さんにメンタルブロックの外し方を教えていただきました。

思い込みによる
意識の壁をメンタルブロックと言います。
自分が失敗するのではないか
ネガティブ思考に一旦陥ると
うまく行くモノも
自分の実力を出し切れずに
うまく行かなくなてしまうことも多いですよね。

そのメンタルブロックを外すのに効果がある方法
日本を代表するメンタルトレーニングの専門家の
高橋慶治さん
ソーシャルおじさんの
USTREAM番組で教わりました。

瞑想や読経でリラックスすることや
自分にポジティブなイメージを語りかける
セルフトーキング。
無理をしないで
気楽に継続するテクニックなど
高橋さんにはいろいろ教われました。
この場でお礼を申し上げたいと思います!

ぜひ皆さんもプチ読経などでリラックスしてみて下さい。

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