誰かが作ったイメージをたった一瞬で捨て去る方法 #習慣化

習慣化

付き合う仲間を変えて自分の理想を演じれば
新しい仲間たちはあなたをそういう眼で見てくれます。
要はなりたい自分を決めたら、すぐに理想の人生をスタートすればよいのです。
考え方を変えさえすれば、一瞬で人生を変えてしまえるのです。
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以前の私は夜型のアルコール依存症で不健康な男でした。
性格も短期で、いつも怒りに満ちていました。
文章を書くこともなく、パーソナルブランディングもしてはいませんでした。

しかし、今の私は早起きで健康を気にする男になりきり
習慣をテーマにしたブログを日々更新しています。
以前の私とは全く違う人間を一瞬で作り出したのです。

当時の仲間は皆、私の変化に驚きますが、
数年前からの友人にとっては、今の私のイメージしかないのです。
不思議なもので付き合う人によって、評価が正反対に異なるのです。

人は意識さえすれば、全く違う人生を歩めます。
私の変化は7年前の44歳の断酒がキッカケでスタートしました。
断酒してからの私は完全に朝型のライフスタイルにシフトして
日々、よい習慣を意識して、過ごすようになりました。
断酒した際に付き合う人を思いっきり変えたことで
理想の自分を演じることができ、それが習慣になったのです。
朝活や読書会に参加することで
周りのポジティブな方々のエネルギーをもらいながら
どんどんよい方向に自分を変えていけたのです。
変化のサポートをしてくださった多くの私の仲間に感謝しています。

人は意識さえすれば、すぐに変われるのです。
自分を変えることを決めさえすれば、中年になってからでも変化できるのです。

山崎拓巳氏は強運が舞い込むとても小さな50のこと。
以下のように「変化」について書いています。

多くの人からもらった「あなたは○○である」のトータルの「である」が今のあなたのセルフイメージを創り上げています。今、ここでもう一度設定をし直し、「なりたい自分」「ありたい自分」に近づけてみてはどうでしょうか?そんなことで性格は変わるのか?と怪訪な表情のあなたの初期設定には「私は性格を自分の力で変えられる人である」の□にはレ点が入ってないだけです。知らずに蓄積された、そして刷り込まれた情報があなたをつくり出したのです。こころの中は情報空間です。さあ、本当はどんな人生が良かったですか?制限がないならどんな人生がいいのですか?

周りの人が決めたイメージを壊すのも自分の決断です。
面白い人生を過ごしたいなら、一度自分のイメージを完全に捨て去り
なりたい自分を意識してみるとよいでしょう。
本当に人生が楽しくなりますよ!

今日も読んでいただき、ありがとうござます。
  
photo credit: bookgrl via photopin cc

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