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今日という日を無駄にぶらぶら過ごすと、明日は、また同様に無駄な一日となり、やるべきことをさらに先延ばししてしまうものだ。(ゲーテ)

スクリーンショット 2016-05-23 12.04.58
朝何時に起きて、夜何時に寝ていますか?という質問をされることが増えました。
いろいろなことのチャレンジしたり、ブログを三回更新しているので
睡眠を削っているように誤解されていますが、私は実は早寝早起き派です。
できるだけ平日も11時までに眠ることで、早寝早起きを心がけています。
早く寝る分だけ、朝早くから始動するのが、私のスタイルかもしれません。

以前は、アルコールを飲みながら、ぶらぶら過ごしていましたが
9年前に断酒してから、私は時間を大切にするようになりました。
自分の時間の使い方を変えることで、いろいろなことにチャレンジできるようになったのです。
やりたいことをやるために、時間をコントロールすることを覚えたおかげで
人生をワクワクなものに変えることができたのです。

ゲーテは、決めることが重要だと次のように言っています。
決断を避けていると、その分だけ遅れをとってしまう。
やがて、失われた日々を嘆いてばかりの毎日となる。
決めたことをすぐやらないと、後悔するのが人間の常です。
自分の時間を最大化をするために
まずは、早寝早起きを決めることが最も重要だと思います。
朝時間は人から邪魔されず、集中できるプラチナタイムなのです。
この効率の良い貴重な朝時間を活用することで、結果を残せるようになります。

時を短くするもの、それは活動。時を耐えがたく長くするもの、それは怠惰。

次にすべきことは、自分が集中できる対象を見つけることです。
自分の好きなこと、やりたいことのためにこの朝時間を活用するのです。
私はこの書評ブログを書くことが楽しくなり
朝早くからスピーディーに活動できるようになりました。
早朝の読書とブログでスタートダッシュを切ることで。
日々の生産性が高まり、面白いことが起こるようになったのです。

私の好きな本や自分の著書をピックアップしています。
ぜひ、書籍の表紙をクリックしてご一読ください。

    
     

photo credit: Macro Diesel Watch via photopin (license)

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徳本昌大

徳本昌大ソーシャルおじさん

投稿者プロフィール

複数の広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後独立。
特にベンチャーのマーケティング戦略に強みを持つ。
ソーシャルメディアを活用したコミュニケーションデザインの実績多数。

現在、ベンチャー企業の取締役 顧問として活躍中
インバウンド、海外進出のEwilジャパンCOO
Iot、システム開発のビズライトテクノロジー 取締役
みらいチャレンジ ファウンダー GYAKUSAN株式会社など
アルコール依存症を克服した独自の習慣術でのベンチャー起業家へのコーチングも行う。

ドラッカー名言学び実践会主催
iPhone記事や、ビジネス書籍の書評をブログにて毎日更新しています。
MacFanの書評連載も評判

著書に、
「ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術」(ラトルズ)
「図解 ソーシャルメディア早わかり」(中経出版)
「ソーシャルメディアを使っていきなり成功した人の4つの習慣
「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)
など多数。

電子書籍も積極的にリリースしています。
「ミドル世代のための小さな会社の創り方」
「名刺作成のプロが教える ソーシャリアル名刺の作り方」
などが代表作。

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