逆算手帳に夢を書くことをオススメする3つの理由

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

目標とは、締め切りを設定した夢のことである。(ナポレオン・ヒル)

目標を達成するための第一段階は、それを紙に書きとめることだ。当初、私は半信半疑だったが、実際に目標を書きとめるようになって、もっと早く始めていたらよかったと思った。自分でも信じられないぐらい集中力が高まり、非常に生産的になったからだ。(マーク・レクラウ)

とにかく目標や夢を紙に書く!

若い頃の私は目標を紙に書くことに、全く興味がありませんでした。
目標を紙に書いても、それが叶うわけなどないと思っていたからです。
しかし、40代の半ばに新堀進さんのコーチングを受けてから
私のマインドは劇的に変わりました。
10年近く前に、子供の頃の夢だった「本を出版する」と書いてから
著者になることにフォーカスできるようになり
どうすれば本を出版できるかを考えるようになったのです。

私は周りの著者や編集者にアドバイスを求め
ソーシャルメディアでの情報発信を開始しました。
最初はTwitterで業界のニュースを呟いていましたが
2010年にUSTREAMで著者やコンサルタントとの対談番組を開始しました。
これで出版人脈が広がり、チャンスが一気に広がりました。
番組をスタートしてからわずか一ヶ月後に
スタジオに来てくれた編集者と出版の話がまとまったのです。

紙に夢を書き出さなければ、意識がそこに向かわず
出版について、私は真剣に考えなかったはずです。
しかし、妄想だった出版を紙に書き出し、リアルな目標にすることで
私の思考と行動を変えることができました。

明確な目標を紙に書いている人は、そうでない人よりも短い期間ではるかに多くのことを成し遂げることができる。(ブライアン・トレーシー)

最近ではやりたいことを逆算手帳に書き出し
それをなんども見返すようにしています。
自分にはできると言い聞かせ、夢や目標に意識を向けるようにしています。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

習慣を変えれば人生が変わる [ マーク・レクラウ ]
価格:1620円(税込、送料無料) (2017/8/4時点)

逆算手帳に書き出すと目標を達成できる!

マーク・レクラウは目標を書き出すことが大切な理由を3つあげています。

1、書くことで意識を夢や目標にフォーカスできる
私たちは1日に5000から6000の思考をしています。
大事な夢を書き出し、絶えず意識しておかないと
やるべきでないことばかりに時間を使ってしまいます。
一方、手帳に書き出すことで、最も重要な目標にフォーカスでき
実際の行動に移せるようになります。

2、目標に近づくための活動に集中することができる
今、自分が何をすべきかが明確になり
行動の優先順位が決まります。
手帳を確認することで、今この瞬間にしていることが
本当に正しいことかを確認できるようになります。

3、毎日、書きとめた目標を見ると行動を起こすきっかけになる
「今していることは、目標達成に役立つか?」と質問する習慣が
今日やるべきことを決定します。
変化の前に、自分の目標を明確にしない限り、無駄な行動が増えます。
やるべきこととやらないことを決めることが、目標達成の近道です。
そして、その目標に日付をつけることで行動計画が作れます。
そこから逆算し、今日、明日、来月に何をすべきかがわかります。
日々の小さな目標を作り、それを達成するうちに
私たちは大きな山を登れるようになるのです。
「夢に日付をつければ目標になる」と考え
未来の日付から逆算して、今日やるべきことに集中しましょう。

まとめ

逆算手帳に夢を書くことで、それが叶うようになります。
私たちは書くことで自分の意識を夢や目標にフォーカスできるようになります。
毎日、手帳を見返すことで、行動するモチベーションが高まります。
その結果、目標に集中し、短時間で夢が叶うようになるのです。

私の夢を叶えてくれたコーチの新堀進さんとのセミナー
11月23日に開催します!
GYAKUSAN株式会社主催:人生100年時代の45歳から考えるワクワク人生設計
会場*<イノバゼスト神田>
〒101-0052 東京都千代田区神田小川町1-6-1 宝ビル8F
開催日時*2017年11月23日(木・祝日)
14:00-17:00(17:30から懇親会)
詳細はこちらのページをご覧ください!

今日もお読みいただき、ありがとうございました。
参考図書 マーク・レクラウ習慣を変えれば人生が変わる
     

    スクリーンショット 2016-04-29 22.16.13

スポンサード リンク
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly
徳本昌大

徳本昌大ソーシャルおじさん

投稿者プロフィール

複数の広告会社で、コミュニケーションデザインに従事後独立。
特にベンチャーのマーケティング戦略に強みを持つ。
ソーシャルメディアを活用したコミュニケーションデザインの実績多数。

現在、ベンチャー企業の取締役 顧問として活躍中
インバウンド、海外進出のEwilジャパンCOO
Iot、システム開発のビズライトテクノロジー 取締役
みらいチャレンジ ファウンダー GYAKUSAN株式会社など
アルコール依存症を克服した独自の習慣術でのベンチャー起業家へのコーチングも行う。

ドラッカー名言学び実践会主催
iPhone記事や、ビジネス書籍の書評をブログにて毎日更新しています。
MacFanの書評連載も評判

著書に、
「ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術」(ラトルズ)
「図解 ソーシャルメディア早わかり」(中経出版)
「ソーシャルメディアを使っていきなり成功した人の4つの習慣
「ソーシャルメディアを武器にするための10ヵ条」(マイナビ)
など多数。

電子書籍も積極的にリリースしています。
「ミドル世代のための小さな会社の創り方」
「名刺作成のプロが教える ソーシャリアル名刺の作り方」
などが代表作。

この著者の最新の記事

関連記事

スポンサード リンク

最近の投稿

このサイトのTCDテーマはこちら↓

スポンサード リンク

アーカイブ

ページ上部へ戻る