習慣化 ローコスト・ジョイで人生をハッピーにする方法。
楽天は、人を成功に導きます。どんなときでも、そこに明るい気持ちと希望がなくては成功はありません。（ヘレン・ケラー）「感情にはいい気分と悪い気分しかない。」という言葉で始まる いい気分のつくりかた: うれしい奇跡を引き寄せる100のコツ（Gr...
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書評 ロカヴォアで日本の農業を変えよう！ヒップな生活革命（佐久間 裕美子著）の書評
ロカヴォア（locavore）という言葉をご存知ですか？ 日経BPネットには以下のような解説がされていますが 地産地消を実践している人と訳してよいかもしれません。地元産の食品を食べる人、という意味だ。地元産の食品を選ぶ行為には、様々な意義が...
書評 ヒップな生活革命とは何か？？
ホールフーズマーケットが素晴らしいという話をしていたら クリエイティブディレクターのウジトモコさんから 面白い本をレコメンドしてもらいました。 ヒップな生活革命 (ideaink 〈アイデアインク〉)（佐久間 裕美子著）という アメリカの新...
Google+ カスター麻理さんの動画セミナーをリアルタイムにブログで報告します。
カスター麻理さんは2001年にバレエのECサイトをスタートしました。 最初はフロリダに住んでいましたが、ITに憧れシアトルに移住します。 2013年になり円安のせいで、600万円の赤字を作ってしまいましたが なんと１年間で動画ブログでこの借...
習慣化 夢を実現するために、今すぐ実践したいたった４つの方法
大和製作所の藤井薫氏は突然、筋トレをはじめたことで 夢を確実に実現するメソッドを見つけたそうです。 情熱 世界の麺を変える男の心得67 （藤井薫著）に書かれている ４つの夢の実現法をモデリングすれば、人生をポジティブに変えられます。 ドリー...
習慣化 動画ブログで600万円の赤字を解消する方法。シアトルのカスター麻理さんの話を聞こう！
先日シアトルの動画ブロガーのカスター麻理さんにリアルで初めてお会いしました。 もともとはブログから関係がスタートして ソーシャルメディアで、コミュニケーションを重ねてきました。 カスターさんは私のブログの読者で、何度か私のことを彼女のブログ...
習慣化 早足散歩がストレス解消に役立つというが本当か？
今朝も朝から４Km歩いてきました。 朝のウォーキングを復活させてから、体も心も健康になりました。 散歩によって、実はストレスも軽減できるのです。 嫌なことがあたっら私はすぐに歩くようにして、気晴らしをします。 特に、早足で散歩するのが効果...
習慣化 レジリエンス・マッスルを鍛えて、ストレスをなくす方法。なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? （久世浩司著）の書評
「レジリエンス」という言葉を聞く機会が、最近増えました。 「レジリエンス（resilience）」とは、「精神的回復力」などとも 訳される心理学用語なのですが、詳細をもう少し調べてみました。 なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか...
習慣化 「めんどくさい」がなくなる本（鶴田豊和著）の書評
以前は、先送りの天才だった私が 毎日ブログを更新できるようになるとは思ってもみませんでした。 めんどくさいが口癖で、快楽主義に溺れて 10年前はアルコール依存症に陥っていました。それが、今では。めんどくさいを封印して、意識を改善することでフ...
習慣化 なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか（裴英洙著）
巷の本屋では一流の人関連の書籍がブームです。 一流になりたい人がそれだけ多いということなのでしょうし売れるということで、出版社が続々参入中です。 柳の下のドジョウ商法は、出版業界では当たり前なのでこのトレンドが、どこまで続くかを、私は楽しみ...