ブログ ジェリー・ギリーズに学ぶ恐怖心の撃退の仕方 ＃習慣化
アメリカの作家のジェリー・ギリーズの言葉を読むと恐怖心を克服できるようになります。まずは、あなたの恐怖心と向き合い、それをリストアップしましょう。中身が見えていない漠然とした恐怖心は、相手の大きさや存在がわからないために余計に恐怖心を増幅さ...
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ブログ 目標達成するためのアンビシャス・ターゲットツリー。「考える力をつける3つの道具」（岸良 裕司著）の書評 ＃習慣化
考える力をつける3つの道具（岸良裕司 きしらまゆこ著）には目標達成のための便利なメッソドアンビシャス・ターゲットツリーが紹介されています。このアンビシャス・ターゲットツリーは、もともとは子供の教育のために開発された夢の実現ツールなのですが、...
ブログ 悪い思い込みと良い思い込み！プラシーボ効果を応用しよう。 ＃習慣化
思い込みには悪い思い込みと良い思い込みがあります。捨て去るべきは悪い思い込みなのですがこれが新たなアクションを阻害する原因になっているのです。自分の中の思考や習慣を書き出して、悪い悪い思い込みを見つけてみましょう！まずは、書き出してみて、冷...
ブログ 夢のリハーサルとイメージトレーニングの不思議な関係 ＃習慣化
以前は不安になると失敗した未来の自分をイメージしてしまい実際に失敗してしまうことが多かったのですが今は考え方を変え、成功している未来の自分をイメージするようにしています。その結果、イメージした通りに自分の夢やビジネスが達成できるようになり始...
ブログ ザ・パワー（ロンダ・バーン著）を私が読み返す理由。 ＃書評 ＃習慣化
過去は関係ないと思えば、気分が楽になりませんか？今から、思考や行動を変えるだけでよいのです。感情をコントロールし始めると、間違いなく気分が良くなります。言い訳を止めたり、ネガティブな感情を持たないようにするだけで気分はスッキリするのです。自...
ブログ モーニングページのパワーを理解しよう！朝、ブログを書くとよいことが起こる。 ＃習慣化
毎朝、頭に浮かんだことを手書きする「モーニングページ」の絶大なる効果とは？を読んでいて、ジュリア・キャメロンの名前を見つけました。ずっとやりたかったことを、やりなさい。の著者のキャメロンですがモーニングページはこの中で紹介されている素敵なメ...
ブログ 対立を避けるためにすぐに取り入れたいたった一つの方法。 ＃習慣化
自分が正しいと思ってばかりいると、やがては人と対立してしまいます。対立が気分を落ち込ませ、不幸の入り口になってしまうのです。どうすれば、人と対立せずに平穏に生きられるのでしょうか？ウェイン・W・ダイアーは人との対立を避ける方法を教えてくれて...
ブログ 行動する勇気（杉山大輔著）に教わる人生を後悔しない最大の秘訣 ＃書評 ＃習慣化
この年（51歳）になって、一日の行動目標を変えてみました！それは「今日やれることは今日やろう！」という当たり前のことなのです。なんだそんなことかと思われる方も多いでしょうが先延ばしや言い訳を考えるのが人間の常ですから、案外この行動目標は難し...
ブログ 100の夢リストの改訂版を作って、日光のパワースポットで宣言してきました。 ＃習慣化
「あなたの未来を創るのに、過去の出来事は参考にならない。」というワーナー・エアハードの言葉を信じて、絶えず変化を楽しもうと思っています。以前100の夢リストを作成したのですが、書くことで思考が現実化していき新たな出版や旅行、ビジネスなど多く...
ブログ 「頭に来てもアホとは戦うな! 」の書評 自分の人生の主役は自分であるという厳然たる事実を認識しよう。 ＃習慣化 ＃書評
昨日は朝から一人の時間をエンジョイしていました。今まで見れていなかったDVDを見て、潜在意識をもっと活用しよう！と思ったり読書をしながら、自分との対話をしなければと思ったりといつもとは違った意味で実りの多い一日でした。昨日、就寝前に読んだの...