習慣化 楽しい脚本を書いて、幸せな映画の主人公になろう！
自分の精神的苦痛を和らげるために、世の中とそこのすべての住人を変える必要はない。問題の根源は私たち自身にあるからだ。（ジェリー・ミンチントン） 私は、ジェリー・ミンチントンの言葉が、大好きで時々読み返します。 人生をよく変えるためには、他人...
早起き
習慣化 
習慣化 朝時間の有効活用で、アウトプットを最大化する！
始める勇気と喜んでやり続ける根気が、成功の必須条件である。（アロンゾ・Ｎ・ベン） 良い習慣を続けることが、成功の条件だとよく言われます。 そのためには、自分のためになることを始める必要があります。 新しいことにチャレンジするのは、とても勇気...
生産性向上 朝のプラチナ時間のブログ活用術
出会いが、人を変え、経験が、人を創る。（福島正伸） 本当に人との出会いによって、人生は変わります。 若い時よりも最近の方が、新たな出会いが多く、パワーをいただいています。 いかに良い人に出会えるかを考え、行動することが成功の法則なんおかもし...
習慣化 自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉（苫米地秀人著）とアンドリュー・カーネギーの５つの名言
自分は役に立つ人材だという自信ほど、大切なものはない。（アンドリュー・カーネギー） 自分を大きく変える 偉人たち、100の言葉（苫米地秀人著）の中で このアンドリュー・カーネギーの言葉が紹介されていました。 「言葉」を活用すれば、自分の望む...
習慣化 月曜日の怠け癖を撃退する３つの方法
月曜日の嫌な気分を撃退するために、先ほど朝のウォーキングを終えました。 今朝は30度越えでなかなか歩くのが辛かったのですが 水分補給をしながら、5000歩のウォーキングを行うことで、脳を活性化できました！脳を鍛えるには運動しかない!（ジョン...
習慣化 早起きするための10のメリットを何度も何度も読み返して、早起きしよう！
得ることが難しく、失いやすいのは時間である。（吉田松陰） 最近、夜遅くなることが多く、朝起きる時間が少し遅くなっていました。 吉田松陰が言うように、時間は有限な資源で 注意しないと、あっという間に過ぎ去ります。 これではダメだと思い、生活態...