習慣化 180億の脳細胞に指令を出そう！
私たちは誰でも、生まれながらの富に恵まれています。その富とは、すばらしい心の働きです。人には180億の脳細胞があって、指令が出るのをひたすら待っています。心を使うには、自分がどこへ行きたいのか、何をなし遂げたいのかを、ただ言うだけでいいので...
名言
習慣化 
習慣化 会いたい人リストを作って、未来の出会いを引き寄せよう！
五年経って、あなたが変わるかどうかは、あなたが会う人、読む本、聞くテープ次第である。（チャールズ ・トリメンダス・ジョーンズ） あなたがこれから出会う人は、きっとあなたを刺激し、影響を与え、成長させてくれるはずです。だからこそあなたは、いろ...
習慣化 自分の音楽を奏でないともったいない。メアリー・ケイ・アッシュの名言からインスパイアされたこと。
ほとんどの人は、自分の音楽を奏でることなく生き、そして、死んでいくのです。勇気を出して、奏でようとすることなく。（メアリー・ケイ・アッシュ）メアリーケイ化粧品の創業者のメアリー・ケイ・アッシュの言葉を読むと生きているうちに、行動したくなりま...
習慣化 アン・ラモットのひとつずつ、ひとつずつの書評
とにかく机に向かうこと。毎日、ほぼ同じ時間に机に向かう習慣をつけること。これで、無意識に創作スイッチをオンにする習慣が身につく。例えば毎朝9時とか毎晩10時に 、何があっても同じ時刻に机に向かう。タイプライターに紙を入れるか、パソコンに電源...
習慣化 恐怖は根拠のないマイナスの想像でしかない！５つの名言からやる気を引き出す方法
結局のところ、あなたの道をふさいでいるものは、心の中にあるためらい、不安と恐れだけなのだ。（ステファン・Ｍ・ポーラン） 自分の行動をためらわせているのは、実は、不安と怖れなのです。 新しいチャレンジをするときには、余計に恐怖感を感じます。 ...
習慣化 締め切りをストレスではなく、味方にすべき理由。
誰にでも締切が必要。締切がないと気持ちが緩んでしまうから。（ウォルト・ディズニー）仕事には締め切りがないと、たいへんなことになります。 人間は基本怠けがちなので、気を緩ませないためにも締め切りが必要になります。 しかし、IT化が進展すること...
習慣化 未来は今日始まる。明日始まるのではない。未来を変える７つの言葉。
未来は今日始まる。明日始まるのではない。（ヨハネ・パウロ2世） 体も疲れきっているので、ブログを書くのをやめようかと思いましたが 帰りの電車の中で、このヨハネ・パウロ2世の言葉を読んで、先延ばしをやめました。 パソコンの前に座り、少し書き始...
習慣化 時間がないのなら、集中力を鍛えるしかない。
集中して時を忘れる「フロー」の状態では、頑張っていることは実は嬉しいこと、楽なことである。頑張るということは、決して無理をするということではない。（茂木健一郎）ブログを書くようになってから、私の集中力は高まりました。 短時間でも記事を書き始...
習慣化 他人を変えるより、自分を変える努力の方が効果がある！
ロバート・コンクリンは、人間関係を変える方法について ３つの方法があると書籍説得力に書いています。 ■状況を変えること ■他人を変えること ■あなた自身を変えること 人間関係を変えたいなら、私たちはこの３つを意識すればよいのです。私たちは、...
習慣化 時間泥棒にならないための、サラミスライス法
今日できることを明日にしてはいけない。遅延は時間の盗人だからだ。（チャールズ・ディケンズ） 私の中には、良い自分と悪い自分が同居しています。 悪い悪魔が時々現れ、大事なタスクを今やらなくてもいいよと囁きます。 以前はこの誘惑に負けていたので...