習慣化

スポンサーリンク
習慣化

松田優作とエマソンの名言の共通点、本気が成功を呼び寄せる!

お前たちは、俺には絶対に勝てない。なぜなら、俺は24時間映画のことを考えているからだ。(松田優作) photo credit: Ian D. Keating Umbrella via photopin (license) エマソン 自分を信...
習慣化

ヴァルネラビリティ(傷つくリスク)なしには、勝利はありえない。

ただ批判するだけの人に価値はない強い人のつまずきを指摘し、やり手ならもっとうまくできたはずだとあげつらうだけの人には。称賛に値するのは、実際に競技場に立ち、埃と汗と血にまみれながらも勇敢に戦う人だ。あるときは間違いをおかし、あと一歩で届かな...
習慣化

エマソンとセオドア・ルーズベルトの名言から、行動する勇気をもらおう!

他人をよく批判する人は、結局、自分が何をしたらよいのか分からない人だ。(エマソン) photo credit: Giulio Gigante Roma_07 via photopin(license) エマソン 自分を信じ抜く100の言葉の...
習慣化

語りかけるように文章を書こう!

語りかけるように、言葉を紡いでいく。(梅田悟司) photo credit: davidmulder61 Day 316. Christmas is coming. via photopin (license) 「言葉にできる」は武器になる...
習慣化

子育てを徹底的に楽しもう!

子どもが生まれたら、親は自分の旅を終えて子どもの旅が始まるといわれるが、とんでもない誤解だ。多くの人にとっては、子どもが生まれてからこそが、人生で最高に楽しく生産的な時代である。(ブレネー・ブラウン) photo credit: Leona...
習慣化

リーダーはパワフルな言葉で断言すべき!ケネディに夢の叶え方を学ぶ。

10年以内に、人類を月へ送り込む。(ジョン・F・ケネディ) photo credit: n° N6MAA10816 full moon via photopin (license) ジョン・F・ケネディは、この有名な言葉でアメリカだけでなく...
習慣化

デジタルデトックスが生産性を上げる鍵!使いすぎには注意しよう。

パソコンやスマホなどの電源をオフにするこのような「デジタルデトックス」が、現代人にとってとても効果的な回復法になります。食べ物も、情報も、とりすぎは危険です。何を取り入れて、何を捨てるべきかということは、心身の健康に大きな影響を与えるのです...
習慣化

睡眠不足はアルツハイマーのリスクを高める!?

メラトニンには免疫力を高めたり、老化を進める原因となる活性酸素を消去する働きもありますが、年齢とともにその分泌量は減少します。自らの働きかけでメラトニンを増やすには、朝、決まった時間に起きてすぐに力ーテンを開け、しっかりと太陽光を浴びること...
習慣化

デュアルライフをミツバチになった気持ちで考える!

旅は私の学校だ。自分の目で見、自分の頭で考える。(マルコ・ポーロ) photo credit: ncdslr The Bee-Utiful One! via photopin (license) 旅は自分を変化させるための、きっかけになりま...
習慣化

人生の変化球に適応する方法。

人生に変化球はつきものだ。それに適応すれば、どんな状況でも幸せは見つかる。(バーナード・ロス) photo credit: anieto2k Solo tu puedes salir del pozo via photopin (licen...
スポンサーリンク