習慣化 逆算手帳は最強の自分プレゼン・ツール！
望みを心にしまっておくことはない。黙って待っていれば、誰かが何とかしてくれる、ひょいと与えてくれるなどということは、絶対にない。（アラン・ピーズとバーバラ・ピーズ） photo credit: erix! love via photopin...
逆算手帳
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ブログ 逆算手帳を使って、具体的な行動計画をつくろう！
ある方法を決めてしまう前に考えてみるに越したことはない。（アート・マークマン） photo credit: Thorsten Hofmeister Silhouette via photopin (license) 逆算手帳を使って行動計画...
習慣化 100の夢リストを私が手書きにする理由。
手書きすると、目標を達成したいという思いが強くなり、一生懸命に取り組むようになる。(アラン・ピーズとバーバラ・ピーズ) photo credit: Kris Krug Galiano Island Literary Festival 201...
習慣化 ドリームサポーターと出会う方法を身につけて、夢を叶えよう！
自分の人生の物語を書いているとき、他人にペンを持たせてはいけない。（アラン・ピーズとバーバラ・ピーズ） photo credit: homethods Thinking Dreaming Visualizing - Credit to vi...
習慣化 デッドラインと逆算思考が目標達成の鍵！
一年後に後悔することになるだろう。去年の今日、始めればよかった、と。今でなければ、いつ始める？（アラン・ピーズとバーバラ・ピーズ） photo credit: MrJamesBaker Transportation via photopin...
習慣化 逆算手帳流「SMARTの法則」で目標を達成しよう！
目標をくっきりとイメージしなければ、毎日のささいなことにばかり追われて、その奴隷となってしまう。（ロバート・ハインライン） photo credit: tinto New York City via photopin (license) や...
習慣化 逆算手帳をビジュアル化して、目標をスピーディに達成しよう！
人生でほとんど何も達成できない人、人生からほとんど何も得られない人が多いのは、自分の望みをはっきりとわかっていないから。（アラン・ピーズとバーバラ・ピーズ） photo credit: Magdalena Roeseler via phot...
習慣化 笑顔あふれる会議が生産性を高める理由。
ユーモアには、レジリエンスを高める効果もある。笑うことによってストレスに満ちた状況をそれほど脅威に感じなくなるから、緊張が和らぐのだ。（シェリル・サンドバーグ） photo credit: Günter Hentschel Gilde Cl...
習慣化 逆算手帳でガブリエル・オッティンゲンのメンタル・コントラストを実践する！
空想が目標の実現に役立つか否かの決め手は、ポジティブ思考に悲観主義と現実思考が多少加味されているかどうかである。（アラン・バーンスタインとペグ・ストリープ） photo credit: 1elf12 Rot! via photopin (l...
習慣化 夢をビジュアル化し、ストーリーで伝えよう！
教育のツールとして物語は強力である。伝統的な教育手法以上に脳を活発化させるからだ。われわれは教科書を読んだり講義を聞いたりするとき、脳の言語処理機能を使って言葉を翻訳している。しかし、小説を読むときは違う。われわれの脳はフル回転している。ま...