やり抜く人の9つの習慣

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習慣化

ハイディ・グラント・ハルバーソンのやり抜く人の9つの習慣の書評

目標について、私がいつも最初に教えることーそれは「具体的にしなさい」ということです。例えば、「やせたい」と思うのならば、目標は「やせる」ではなく「5キロやせる」とするべきなのです。(ハイディ・グラント・ハルバーソン) photo credi...
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