習慣化 完璧な子育てはないのだから、ほどほどを目指そう！
完璧な子育てなどありません。子育てで必要以上に罪悪感を感じるのをやめ、ほどほどの子育てを目指しましょう。子育てで失敗したとしても、それが子どものメンタルを強くしてくれます。ほどよい親たちは、山ほど失敗しながら、欠点だらけの人間臭いやり方で、健康で打たれ強い子どもたちを育てているのです。
エイミー・モーリン
習慣化 
習慣化 エイミー・モーリンのメンタルが強い子どもに育てる13の習慣の書評
子どもによいコアビリーフを与えることで、子どもは力を発揮できるようになります。子どもに被害者意識を感じさせ、ダメ人間のレッテルを貼ると自信を失い、行動をやめてしまいます。両親は子どものためにネガティブな言動をやめ、子供のよいお手本になるようにすべきです。
習慣化 エイミー・モーリンのメンタルが強い親がやめた13の習慣の書評
Food photo created by prostooleh - www.freepik.com メンタルが強い親がやめた13の習慣 著者：エイミー・モーリン 出版社： 講談社 思考・感情・行動をコントロールできる子育てをする！ わが子...
習慣化 誘惑に負けるたびに自制心が損なわれる！メンタルが強い人がやめた13の習慣（エイミー・モーリン）の書評
誘惑に負けるたびに自制心が損なわれる！（エイミー・モーリン）アルコール依存症だった私は、今日は飲まないと決めて、家を出たにも関わらず 会社の同僚の誘惑に負けて、朝令暮改を繰り返していました。 「今晩ぐらいは大丈夫」と自分に言い聞かせてしまう...
食事 変化をいとわなくさせる５つの重要なステップ。メンタルが強い人がやめた13の習慣（エイミー・モーリン著）の書評
意志の強い人と弱い人がいるのではない。変化をいとわない人とそうでない人がいるだけだ。（ジェームズ・ゴードン） 人生を変えたいと多くの人が思っています。 私も、自分の人生を変えたくて変えたくて仕方がありませんでした。 私の人生は、一時期完全に...
習慣化 メンタルが強い人がやめた13の習慣（エイミー・モーリン著）の書評
良い習慣はたしかに大切だけれど、私たちが持てる力をフルに発揮できない理由は往々にして、悪い習慣にある。世の中のありとあらゆるよい習慣を身につけたところで、悪い習慣を温存していたのでは、目標になかなか到達できないだろう。こう考えてみてはどうだ...