習慣化 ２ヶ月強でウェスト６cm、体重６kgのダイエットに成功する方法。イメージの力とモデリングがダイエットには肝心。 最近、嬉しいことにはいているズボンがぶかぶかになってきました。 以前はウェスト76cmのサイズがギリギリで ５月のゴールデンウィーク時には、それがきつくて仕方がありませんでした。そのタイミングから、ダイエットをスタートしたらこの２ヶ月で着実... 2015.07.19 習慣化書評ブログウォーキングダイエットファスティングライフハック健康夢引き寄せの法則運動
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