習慣化 マインドフル経営を実践しているLinkedInは、マイクロソフトの買収で今後どうなる？？
西洋の文化では同義語のように扱われているが、二つの言葉の違いはとても重要だ。ダライ・ラマの話にあるように、あなたが山道を歩いていて誰かが大きな石に押し潰されているのを見つけたとき、その人物に共感しては、自分が下敷きになって窒息した気分になり...
デイヴィッド・ゲレス
習慣化 
習慣化 マイケル・ジョーダンは、瞑想によって自分を成長させる方法を見つけた！
コートでの集中力を高めるために瞑想を始めたマイケル・ジョーダンは、チームメイトや周囲に気持ち良く振る舞うようになった。マインドフルネスは集中のための筋肉を鍛えると同時に、思考、感情、肉体的感覚など、他のあらゆる認知力も磨いてくれる。こうした...
習慣化 スマホやソーシャルメディアに時間を奪われなくするためのシンプルな方法
フェイスブックやツイッター、インスタグラムなど、集中を逸らすものが山ほどある。しばらくの間、それらを完全に忘れるための方法が必要だ。（パット・チェンバース）毎日、毎日スマホやソーシャルメディアに時間を奪われていると 本当にやりたいことができ...
習慣化 集中するために必要なたった一つのこと
唯一の違いは、働くときは働き、働いていないときは仕事についてまったく考えなかった、ということだ。私は今に集中していた。（デイヴィッド・ゲレス）今日、集中を妨げるものがそこら中に蔓延しているとはいえ、うわの空で仕事をして許されるわけではない。...
習慣化 瞑想を採用する企業が成長する理由 マインドフル・ワーク（デイヴィッド・ゲレス著）の書評
私たちは集中力を鍛えることにフォーカスしています。何かが浮かんできても、すぐにやり過ごせるように。（ローラ・フリード） マインドフル・ワーク―「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える （デイヴィッド・ゲレス著）には、瞑想を取り入れて成功した...