生がうまくいくシンプルなルール

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習慣化

夢を実現した未来の自分から、今の自分にアドバイスする!

「未来の自分」から 「今の自分」宛に手紙を書く(ケリー・マクゴニガル) スタンフォードの心理学講義 人生がうまくいくシンプルなルールの 未来の自分からの手紙というケリー・マクゴニガルのアイデアが秀逸です。 仕事や人間関係に疲れたり、未来が不...
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