ブログ ロルフ・ドベリのNews Dietの書評
ニュースを生活から完全に排除する「ニュースダイエット」を実践することで、よりよく生きられるようになります。ニュースはアルコールと同じくらい「危険」で依存性があります。このニュースを思い切ってやめることで、読者や内省する時間が増え、自分の価値を高められるようになります。
"ロルフ・ドベリ"
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習慣化 ロルフ・ドベリのThink right 誤った先入観を捨て、よりよい選択をするための思考法の書評
私たちは、合理的に考えたり、論理的で理性的な行動をとろうとしたりするときに、一定の法則にしたがって陥る推論の誤りを犯します。この思考の落とし穴で失敗しないために、重要な選択をする時には、出来る限り慎重かつ合理的に判断を下すようにすべきです。
習慣化 感情ヒューリスティックとは何か？ロルフ・ドベリのThink Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法の書評
対象を「好き」だと感じると、あなたは、「リスクは少なく利益は大きい」と確信するようになり、これを感情ヒューリスティックと言います。世の中の動きは意外にこの感情ヒューリスティックに左右されていますから、相手の感情をよくすることを意識しましょう。
習慣化 4つの思考の罠に気をつけよう！ロルフ・ドベリのThink Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法の書評
Flower photo created by pressfoto - www.freepik.com Think Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法 著者：ロルフ・ドベリ 出版社：サンマーク出版 本書の要約 選...
ブログ 心の安定のために、計画を具体的に立てよう！ロルフ・ドベリのThink Smartの書評
自分の頭の中のノイズを無くし、不安な状態から抜け出したければ、「どのように対処するかという明確なイメージ」を作ればよいのです。あなたの頭を悩ませる煩雑な課題に対して、出来るだけ詳細かつ具体的な計画を立てて対応することで、人は楽になれるのです。
セレクト ロルフ・ドベリのThink Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法の書評
人は多くの「思考の誤り」に陥り、幸せを逃しています。優秀な部下がいたら、出世を邪魔するのではなく、彼を推薦することで、よい結果を得られます。また、人は楽観的に未来を描きがちで、時間やコストの予測を間違える「計画錯誤」に陥りやすいので、事前にしっかりと見積もるようにしましょう。
習慣化 嫉妬を減らし、人生を楽しむ方法。ロルフ・ドベリのThink clearlyの書評
嫉妬は、身体的な障害や経済的な破滅より、もっと人生の満足度を低下させます。人生をよりよくしたければ、嫉妬をコントロールする能力を身につけるべきです。その方法は簡単で、他人との比較を止めるべきです。ソーシャルメディアの時間を減らし、本来やるべきことに集中するのです。
習慣化 不安に対する3つの対処法 ロルフ・ドベリのThink clearlyの書評
①「私の心配ごとメモ」を活用する ②「保険」をかける ③「仕事」に精神を集中させる これらの三つの対処法をとれば、あなたの人生の悩みを減らせます。心配事から解放されることで、無駄な時間を過ごさなくなり、自分のパフォーマンスを高められます。
習慣化 ロルフ・ドベリのThink clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法の書評
人にはいくら悩んでもこれ以上、先に進まないポイントである思考の飽和点があります。考えるうちにこのポイントにすぐに到達しますから、無用に悩むのをやめ、すぐに行動を起こすべきです。自分のやりたいことを見つけるために、若いうちからチャレンジを続けることで、貴重な体験を手に入れられます。
アイデア コントラストのワナに注意しよう！自分よりよい男と合コンに参加しない方が良い理由。
比較対象がある時に、人は冷静な判断ができなくなります。この「コントラストのワナ」によって、人は間違った選択をしがちです。ローンで家を買う時に高い車や家具を買ってしまったり、ディスカウントスーパーで極端に値段の下がった商品を買ってしまうのも、このコントラストのワナのせいなのです。