習慣化 本多静六の「人生計画の立て方」の書評
顔は心の鏡ともいうが、心に喜びがあり、感謝の念があれば、だれしも自然とニコニコ顔の福相となる 。釈尊のいわゆる 「和顔愛語 」は 、外からかたちつくられずして、内から湧き起こってくるものだ。少青年にして、ー壮老年でも同じことだがー常に明るい...
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Instagram Pivot（ピボット）とは何か？スタートアップ・バイブル（アニス・ウッザマン著）
スタートアップ用語にPivot（ピボット）という言葉があります。Pivot（ピボット）とは、プロダクト開発にあたり事業や製品の方向性が起業時から変わり マーケットのニーズと合致するようにプロダクトを改良することです。 Pivot（ピボット）...
Facebook スタートアップはよいチーム作りから！スタートアップ・バイブル（アニス・ウッザマン著）の書評
良いチームには、１、自分たちの文化を理解し ２、パッションがあり ３、柔軟性を兼ね備え ４、誠実で ５、ビジョンを共有できる人が望ましい。ロス・キンバロフスキー よいチーム作りがスタートアップには欠かせないと言います。 ビジョン、パッション...
習慣化 脳と体の関係をマーケティングにも応用する。「首から下」で考えなさい（シアン・バイロック著）
スーパーのかご派とカート派を調査したこともあるが、スーパーで時間をかけてゆっくり眺め、たくさん買い物をするのは、やはり力ート派。かご派はスーパーの中にいる時間も短く、目的のものだけ買ったらさっさと帰るようだ。いつも買いすぎて困ると思っている...
習慣化 「首から下」で考えなさい（シアン・バイロック著）の書評
私たちの最大の間違いは、考えるときに頭だけつかうと思っていることです。頭を体と切り離して、頭を崇高なものとしているのは間違っています。頭を活発に働かせるには体を動かすことが大きく関係してきます。子どもたちをごらんなさい。みな、体を動かして新...
習慣化 人間は「天性のなまけ者」！なまけ者から抜け出す方法。
どうしても仕事が手につかないときがある。こうした場合、妨げになっているのは怠惰、つまり"なまけ心"だ。人間は「天性のなまけ者」である。生まれつき働くのが大好きだという人など、まずいないだろう。そんな怠惰な心に打ち克って仕事をするためには強い...
食事 リバウンドをなくして、痩せボディを保つ方法 ダイエットも習慣の力が鍵。
５月の連休明けから、３ヶ月で約10kgのダイエットに成功しました。 ファスティングやグルテンフリー、ウォーキングなどの 軽いエクササイズをすることで、この結果を残せました。 Tanitaの体重計で想定したら、体内年齢がなんと27歳になってい...
習慣化 ヒルティの時間術を実践すると幸せになれる！
寝床につくときに、 翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である。（カール・ヒルティ）私はカール・ヒルティのこの言葉が大好きです。 1日を振り返り、よい日だったと感謝することで、気持ちをハッピーにできます。 今日出会った人、良かったことを...
習慣化 本多静六の生き方がすごすぎる！
人は気の持ち方一つで、陽気にも陰気にもなり、愉快にも悲しくもなるものである。（本多静六） 人は気持ちの持ち方次第で、ハッピーにもなれますし、アンハッピーにもなれます。 このルールを私たちはついつい忘れがちです。 特に、つらいことが起こると、...
習慣化 いつも「時間がない」あなたに:欠乏の行動経済学 （センディル・ムッライナタン＆ エルダー・シャフィール著) の書評
欠乏は心を占拠する。飢えた被験者が食べ物のことを考えたのと同じように、人はどんな欠乏でも経験すると、それに心を奪われる。心は自動的に、いやおうなく、満たされていないニーズのほうを向いてしまう 。空腹な人の場合、そのニーズは食べ物だ。多忙な人...