「すぐにやる脳」に変わる37の習慣

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習慣化

オノマトペで脳のパフォーマンスを高める方法。

オノマトペを使ったほうが、脳がグッと活性化するのです。結果、線条体の活動も余計に高まりやすくなります。(篠原菊紀) photo credit: Stilfrei by Thorsten Engels via photopin...
習慣化

篠原菊紀氏の「すぐにやる脳」に変わる37の習慣の書評

「すぐにやる脳」を作るための重要な一歩は、線条体のしくみに即して、「しようとしていること」「やるべき行動」「望ましい行動」と「快感」をむすびつけることです。仕事をしようと立ち上がったら「よく立ち上がった」「その一歩がえらい」。勉強を始めたら...
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