ハーバードメディカルスクール式 人生を変える集中力

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習慣化

集中力を高めるためたい人に朗報。感情の三原則に支配されるのをやめよう!

私たちには感じる能力があり、感情生活があるからこそ人間である。だが感情は時に、デキる人間への道を早い段階で阻むことがある。自分の能力を最大限に発揮するには、感情と認知(感情と思考)を統合する必要がある。(マーガレット・ムーア) ...
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