幸せになれる脳をつくる 「ポジティブ」を取り込む4ステップの習慣

スポンサーリンク
習慣化

リック・ハンソンの幸せになれる脳をつくる 「ポジティブ」を取り込む4ステップの習慣

脳は物理的なシステムであり、筋肉と同じように、鍛えれば鍛えるほど強くなります。だからこそ、良いものの取り込みを日常生活の一部にするのです。最初は時間がかかるでしょうが、だんだん無意識にできるようになります。その良い体験について思うが早い...
スポンサーリンク