書評

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習慣化

腕立て伏せ一回チャレンジ!を習慣にしよう。 小さな習慣の書評

小さな習慣にたどり着くまでの10年間、私は自分の生活を変えようとあれこれ試しては、いつも失敗していました。最初の小さな習慣を始めたのは偶然からでしたが、自分で起こしたその変化が長続きしていると気づいたとき、それまで頼っていた方法がどれも間違...
習慣化

ロブ・ゴーフィー&ガレス・ジョーンズのDREAM WORKPLACEの書評

どの職場も、人々の知識や才能の幅広さをしっかりと生かしているということだ。それぞれの環境で働く人たちの「違い」こそが、言い換えればユニークな特性や個性こそが、職場を成功に導く原動力となっている。(ロブ・ゴーフィー&ガレス・ジョーンズ) ph...
習慣化

リー・ウェイウェンの成功する人はなぜ、「この7人」を大事にするのか?の書評

人生における不幸とは「学校で嫌いな教科を勉強させられること」「会社で最低の上司に出会うこと」「価値観の合わない結婚相手を選ぶこと」の3つだと言った人がいる。どこを向いても嫌いなものばかり、何をやっても無理にやらされているように感じる……そん...
習慣化

枡野俊明氏の「片づける 禅の作法」の書評

私たち日本人は、真面目でがんばり屋です。ですから、「何事もきちんとしなければならない」と考え、新しいことをやろうとすると、かえって構えてしまうのです。「できない」とおっしゃる方たちは、片づけたいという気持ちが人一倍あるだけに足踏みしているの...
習慣化

和田裕美氏の人生を好転させる「新・陽転思考」の書評

あなたは「幸せになるために生まれてきた」のです。人生で迷ったり、選択を間違いそうになったとき、次のキーを使ってドアを開けてください。幸せな人生に続くドアはこのキーでしか開きません。それは、「幸せになるために自分が選ぶべき道はどっち?」という...
習慣化

エリック・ベルトランド・ラーセンのヘル・ウィークの書評

80歳まで生きるとすれば、合計で4280週間を生きることになる。そのうちの一週間を、人生で最高に学べる7日間にしてみないか?最も思い出に残る一週間に。(エリック・ベルトランド・ラーセン ) photo credit: Strelka Ins...
習慣化

「プロ/コン(賛否両論)」発想法で解決策を生み出す方法

「プロ/コン(prosandconts賛否両論)」発想法は、社会心理学者クルト・レヴィンが最初に考え出した「フォース・フィールド分析」テクニックをモデルにしている。このテクニックを駆使すれば、ポジティブとネガティブの力によって最高あるいは最...
習慣化

大きく息を吐き出そう!朝とイライラした時こそ深呼吸。

朝起きて、ベランダに出て、窓を開け、部屋の空気を入れ替え、大きく深呼吸をします。これが私の一日のはじまり。(沖幸子) photo credit: moonjazz Panama Canal Sunrise via photopin (lic...
習慣化

パーキンソンの法則からデッドラインの重要性を学ぶ!

現代人は時間に拘束されている。何かしようとしたとき、どれくらい時間がかかるかを見積もってから取りかかるはずだ。(カート・モーテンセン) photo credit: danielfoster437 Monthly planner via ph...
ブログ

アイスクリームのコーンを見るたびに、アイデアの作り方を思い出そう!

どんなものでも「修正」は可能だ。ごくあたりまえのアイスクリームコーンも、1人の商人が行った「修正」の結果生まれたものだ。(マイケル・マハルコ) photo credit: amsfrank DSCF8360.jpg via photopin...
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