習慣化

スポンサーリンク
習慣化

リチャード・ワイズマンの「59 Seconds」に学ぶダイエット術

本書「59 Seconds」では、ダイエットを1分以内で成功させるための多様な科学的アドバイスが紹介されています。リチャード・ワイズマンは、正しいダイエット法についてアドバイスし、私たちがより決断力があり、創造的で、積極的かつ幸せになるためのガイドを提供しています。
哲学

エニシング・ユー・ウォント―すぐれたビジネスはシンプルに表せる デレク・シヴァーズの書評

起業家が自分の情熱に従うことは、個人の幸せとビジネスの成功の鍵となります。「エニシング・ユー・ウォント」(自分の好きなようにやる、やりたいことはすべてやる)を実践することで、優れた製品やサービスが生まれ、顧客満足度も向上します。結果として、起業家自身の充実感と事業の成長が同時に実現できるのです。
歴史

ブルックリン化する世界 ジェントリフィケーションを問いなおす (森千香子)の書評

森千香子氏はジェントリフィケーションを単に経済的な現象としてではなく、社会的、文化的、そして人種的な側面を含む複合的な過程として捉えています。著者は、住民たちの日常生活や経験に焦点を当てることで、統計データだけでは見えてこない、ジェントリフィケーションの人間的な側面を浮き彫りにしています。
投資

インプット・アウトプットが10倍になる読書の方程式 (羽田康祐k_bird)の書評

インプット・アウトプットが10倍になる読書の方程式 羽田康祐k_bird フォレスト出版 インプット・アウトプットが10倍になる読書の方程式の要約 10倍読書により得た知識を「視点・法則リスト」としてまとめることで、単なる情報収集を超えた深...
哲学

感謝と称賛 人と組織をつなぐ関係性の科学(正木郁太郎)の書評

感謝と称賛の文化は、単に職場の雰囲気を良くするだけでなく、組織の生産性や創造性の向上にもつながります。従業員のエンゲージメントが高まることで、自発的な改善提案や革新的なアイデアが生まれやすくなります。また、人材の定着率向上にも寄与し、長期的には組織の競争力強化にもつながるのです。
投資

ナヴァル・ラヴィカントから学ぶ幸福になる方法。

投資家のナヴァル・ラヴィカントの教えは、習慣の力を最大限に活用することで、より幸福で充実した人生を送ることができると示唆しています。悪い習慣を良い習慣に置き換え、自分を良くしてくれるポジティブな人々に囲まれることで、私たちは自分自身を幸福にできるのです。
ウェルビーイング

中国古典「一日一話」―――世界が学んだ人生の参考書(守屋洋)の書評

守屋洋氏は、中国古典の精髄を「応対辞令」「経世済民」「修己治人」の三要素に集約し、その永遠の価値を現代に甦らせています。著者の鋭い洞察は、古来の知恵が現代社会に与える示唆を巧みに描写し、読者に古典の深遠さと実践的意義を再発見させます。私たちはここから多くの気づきをもらえます。
哲学

1日10秒マインドフルネス(藤井英雄)の書評

忙しい現代人の心の健康を守る秘訣、それが「10秒マインドフルネス」です。わずか10秒という短い時間で効果を実感できるため、誰でも簡単に続けられます。この簡単な習慣を通じて、日々の喧騒の中で自分自身と向き合う貴重な時間を確保でき、心と身体の健康を維持できるようになります。
イノベーション

10倍成長 2倍より10倍が簡単だ (ダン・サリヴァン, ベンジャミン・ハーディ)の書評

10倍成長は、2倍の成長よりも達成しやすいと著者らは述べています。大胆な目標設定により、本当に価値のあることと無駄なことをはっきりと区別できます。重要なタスクにフォーカスし、苦手なことは適切に人に任せることで、個人や組織は予想を上回る成長を達成することができるのです。
戦略

Think Fast, Talk Smart 米MBA生が学ぶ「急に話を振られても困らない」ためのアドリブ力(マット・エイブラハムズ)の書評

著者はは、ビジネスにおける予期せぬ質問やプレゼンの機会に対処する方法を指南しています。冷静さを保ちながら、明確で効果的なコミュニケーションを実現するための具体的な戦略を教えてくれています。6つの方法を身につけ、トレーニングを積むことで、突発的な状況での対応力が向上します。
スポンサーリンク