生産性向上

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フレームワーク

「話が面白い人」は何をどう読んでいるのか(三宅香帆)の書評

話が面白い人は、特別な話術を持つわけではなく、知識や視点を仕込み、会話の場で自在に編集できる人です。本書は「比較」「抽象」「発見」「流行」「不易」という5つの鑑賞法を提示し、読書がその仕込みとなることを教えてくれます。三宅氏は多様な作品を例に、知識を素材として調理し直すことで、会話が豊かに変わる過程を描き出しています。
天才

教養(インテリ)悪口本(堀元見)の書評

『教養(インテリ)悪口本』は、ネットに氾濫する低俗な悪口とは一線を画し、知性とユーモアを備えた「良い悪口」を体系化した書籍です。著者・堀元見氏はインターネットに悪口を書き溜めるうちに専業作家となり、本書には遺伝子学、論理学、行動経済学、西洋史や中国史、文学、数学などを背景にした38のフレーズを収録しています。社会批評や歴史の教訓を笑いに変え、会話を豊かにするこの本は、悪口を知的エンタメへと昇華する稀有な一冊です。
フレームワーク

社会は、静かにあなたを「呪う」 ~思考と感情を侵食する“見えない力”の正体~ (鈴木祐)の書評

本書は、SNSやメディアにあふれる断定的でネガティブな言葉を「呪い」と捉え、その正体を科学的に明らかにしています。私たちの多くは知らないうちに他者の思い込みを取り込み、不安や不幸を増幅させています。しかし日本は豊かさや幸福のデータで過度に悲観する必要はなく、むしろ日々の工夫や競争を楽しむことで未来を築けます。著者は「わかる」より「わからない」を受け入れ、社会のノイズから距離を置き、自分の軸で生きる姿勢こそが自由につながると説いています。
コミュニケーション

遺伝と平等―人生の成り行きは変えられる― (キャスリン・ペイジ・ハーデン)の書評

キャスリン・ペイジ・ハーデンの『遺伝と平等』は、人は生まれるときに2つのくじを引かされると説きます。親の経済力や環境を決める「社会くじ」と、DNAの組み合わせを決める「遺伝くじ」です。努力や環境だけでは説明できない学歴や富の差をポリジェニックスコアの研究が明らかにし、平等な社会の制度設計に不可欠な視点を提示します。
哲学

「人の器」を測るとはどういうことか 成人発達理論における実践的測定手法(オットー・ラスキー)の書評

オットー・ラスキーの『「人の器」を測るとはどういうことか』は、人が無意識に捉えている思考の枠組み=発達段階を測定し、支援に活かすための実践的手法を紹介する一冊です。発達測定インタビューでは、話の内容ではなく構造に注目し、仮説・検証を通じて意識の重心を探ります。発達スコアは、適切な支援の指針となり、個人や組織の成長を根本から支える手がかりを提供します。
天才

SKILL 一流の外科医が実践する修練の法則(クリストファー・S・アーマッド)の書評

卓越性は、生まれ持った才能ではなく、意図的な練習と科学的な原則の積み重ねによって築かれるものです。本書『SKILL』では、「スキル習得そのものがスキルである」という視点から、模倣・反復・リスクを取る練習・バランスの取れた思考法など、あらゆる分野に応用できる修練の法則を紹介しています。努力に例外はありません──これこそが本書の核心です。
イノベーション

読むだけでグングン頭が良くなる下ネタ大全(堀元見)の書評

『読むだけでグングン頭が良くなる下ネタ大全』は、下ネタという一見軽薄なテーマを入り口に、歴史・科学・文化・宗教といった多彩な分野を横断しながら、人類の知的営みをユーモラスかつ鋭く描き出しています。笑いや驚きを誘う語り口でありながら、その背後には膨大な文献に裏打ちされた確かな知識があり、内容は軽妙でありつつも信頼性を損なうことがありません。知的好奇心を刺激しつつ、読者に学びの快楽を提供する一冊です。
イノベーション

人生を変えるTips100~今日から始めるエビデンスベースの小さな行動~(リズ・ムーディー)の書評

科学的根拠に基づいた100のTipsを紹介するリズ・ムーディーの著書は、食習慣やマインドセットの改善に役立つ一冊です。中でも自分に合った習慣を見極める「N-of-1実験」や目標達成を助ける思考法「WOOP」が、自分自身を理解し行動を変えるための実践的な手法として紹介されています。
戦略

ノスタルジアは世界を滅ぼすのか: ある危険な感情の歴史(アグネス・アーノルド=フォースター)の書評

『ノスタルジアは世界を滅ぼすのか』は、懐かしさという感情が歴史や政治、文化にどう結びついてきたかを描く一冊です。かつては「望郷病」と恐れられたノスタルジアは、今では心理学や脳科学でセラピー効果を持つ感情と再評価されています。しかし広告や政治に利用され、過去を美化し現実を曇らせる危うさもあります。その力を未来にどう生かすかが問われています。
ウェルビーイング

ハーバード式 脳を最適化する食事法(ジョージア・イード)の書評

『ハーバード式 脳を最適化する食事法』は、メンタルの不調は脳の「燃料不足」によって起こるという視点から、食事による改善を提案します。インスリン抵抗性や栄養不足が脳の機能を妨げる一因であり、ケトン食や静かなパレオ食が効果的であると説きます。思考や感情を整える鍵は、まず「食事への思い込み」を手放すこと。原題「Change Your Diet, Change Your Mind」が示す通り、食の選択が心と人生を根本から変えるのです。
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