習慣化 なぜ、いつもと違う1日を過ごそうと意識するのか?どしゃぶりの日にすると、うまくいく。(中谷彰宏著)の書評 朝起きた後に私が習慣化していることがいくつかあります。 ■昨日1日を振り返り、感謝の気持ちを持つ。 ■今日1日を幸せに過ごすと決めながら、笑顔になる。 ■今日会う人を思い出し、良い会話をイメージする。 ■小さなことでも良いので、いつもと違う... 2015.01.21 習慣化書評その他