なぜ一流ほど験【げん】を担ぐのか

マイケル・ノートンは、日常行動に意味を込める「儀式」の力を科学的に分析し、習慣との違いを明快に示しています。儀式は不安を和らげ、集中力や幸福感を高め、人間関係や自己認識の質にも影響を与えます。何をするかだけでなく、どう行うかが人生の満足度を左右するという視点は、日常を豊かにする静かな戦略と言えます。