エマ・ヘップバーン

「幸せのサンドイッチ」の手法では、個人の好みや感性に合わせて、幸せを感じられる要素を選択し、日常生活に組み込むことが重視されます。自分にとって何が幸せを感じさせるのかを理解し、それらを積極的に取り入れることで、日々の生活がより充実し、幸福感が高まることが期待できます。