習慣化 体を少し動かすだけで、幸福になれる! 身体的な活動がまったくない状態の場合、少し活動するだけで主観的な幸福度を上げることができます。あまり体を動かさない人にとっては、激しい運動をしなくても幸福度が上昇することは朗報です(Gregory Panza) photo credit: ... 2017.06.15 習慣化書評生産性向上ブログアイデアウォーキングクリエイティビティライフハック脳運動