習慣化 人生を改善するための18分間を確保しよう！
わたしたちは１日をスタートした時点で、すべてはやりこなせないだろうとわかっている。時間をどう使うかという判断は、きわめて重要となる。だからこそ、あらかじめ計画を立て、やることリストとやらないことのリストをつくり、予定表を活用する。(ピーター...
スケジュール
習慣化 
習慣化 習慣化の第一歩は、優先課題をスケジュールに入れること！
時間を管理するには、まず自らの時間をどのように使っているかを知らなければならない。（ピーター・ドラッカー） 先日、コボリジュンコさんと大阪でセミナーを開催してきました。 習慣化をテーマに、自分の時間を変えることをワークショップ形式で学びまし...
習慣化 カレンダーのスケジュールを埋めつくすな！
あなたがどれほど社交的で人と会うのが好きでも、カレンダーに空白があればホッとするはずだ。空白は、あなたがなにかに追いついたり、なにもしないでぼうっとできる時間。なにも計画のない空白を残すようにすると、時間が充分にあるという穏やかな気分になれ...