ニック・トレントン

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STOP OVERTHINKING ── 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣(ニック・トレントン)の書評

現代人が陥りがちな「考えすぎ」の悪循環に対し、著述家のニック・トレントンは行動心理学の知見をもとに、思考と行動を整える5つの習慣を提示します。ストレスと時間の管理、心身のリセット、思考の見直し、態度の転換を通じて、不安に振り回されず「今」を生きる力を養う、実践的かつ再現性の高い一冊です。
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「運のいい人」の科学 強運をつかむ最高の習慣 (ニック・トレントン)の書評

『「運のいい人」の科学では、運は偶然ではなく、日々の行動や考え方によって引き寄せられると説かれています。著者のニック・トレントン氏は、運を「準備+チャンス」と定義し、自己コントロール感や積極的な行動が鍵になると述べています。ポジティブに考えるだけでなく、具体的な行動と柔軟な対応力が求められます。運を味方につけるためには、行動量を増やし、人とのつながりを広げる「運の表面積」を拡大することが大切です。
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