習慣化 落ち込んだ時の私の3つの回復法 #習慣化 最近は少なくなってきたのですが、時々気分が落ちこむことがあります。昨日の夕方から、ちょっとその兆しが見えたので気分転換をすぐに図ることにしました。こういう状態を長引かせないためには、笑顔でいるのが大事なのですが他にもいくつかの対策を打つこと... 2014.12.08 習慣化その他ブログ