ノーマン・ビンセント・ピール

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習慣化

落ち込んだ時の私の3つの回復法 #習慣化

最近は少なくなってきたのですが、時々気分が落ちこむことがあります。 昨日の夕方から、ちょっとその兆しが見えたので 気分転換をすぐに図ることにしました。 こういう状態を長引かせないためには、笑顔でいるのが大事なのですが 他にもいくつかの対策を...
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