メンタル・コントラスティング

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習慣化

目標達成のためにメンタル・コントラスティングを活用しよう!

僕は葛藤を糧にするんだ。波風も立てず、言い争ったり、意見をぶつけ合ったりすることもない関係だったら成長できなかったと思うね。何も変化しないよ。(ジャック・ドーシー) photo credit: Alan O'Rourke Twitter-b...
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