外食 日本人の癌(ガン)は、なぜ増え続けるのか? 毒素に囲まれた悪い環境にいれば、自分が持っている病気の素という遺伝子にスイッチが入ります。反対に良い環境にいれば、自分の遺伝子の良いところが発現して、悪いスイッチは入らないというものです。(アイザック・H・ジョーンズ) 世界のエグゼクティブ... 2016.06.12 外食習慣化書評生産性向上その他アイデアグルテンフリーダイエット食事
習慣化 世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術(アイザック・H・ジョーンズ著)の書評 まず、 「砂糖」を控えること。そして、 「良いアブラ」を積極的に摂ること。(アイザック・H・ジョーンズ)世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術(アイザック・H・ジョーンズ著)を読むと 糖質と炭水化物中心の食事がいかに危険かがよくわかりま... 2016.06.11 習慣化書評ブログアイデアダイエットファスティングライフハック食事