世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術(アイザック・H・ジョーンズ著)

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外食

日本人の癌(ガン)は、なぜ増え続けるのか?

毒素に囲まれた悪い環境にいれば、自分が持っている病気の素という遺伝子にスイッチが入ります。反対に良い環境にいれば、自分の遺伝子の良いところが発現して、悪いスイッチは入らないというものです。(アイザック・H・ジョーンズ) 世界のエグゼクティブ...
習慣化

世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術(アイザック・H・ジョーンズ著)の書評

まず、 「砂糖」を控えること。そして、 「良いアブラ」を積極的に摂ること。(アイザック・H・ジョーンズ)世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術(アイザック・H・ジョーンズ著)を読むと 糖質と炭水化物中心の食事がいかに危険かがよくわかりま...
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