習慣化 誓いを守ることが幸せになるための秘訣! 何をするにも、どんな時間の使い方をするにも、すべて自分の手で決められると思えなければ、幸せにはなれない。誓いを定めて守っていると、自分の時間や身体、行動はもちろん、環境や考えまでもが、自分自身の思いどおりになると感じた。(グレッチェン・ルー... 2018.05.29 習慣化書評生産性向上ブログライフハック断酒
習慣化 グレッチェン・ルービンの人生は「幸せ計画」でうまくいく!の書評 私ってね、文句をつけたり、愚痴をこぼしたりが多すぎると思うの。そんなにイライラしなくていいときでもイライラするし。いつも感謝の気持ちを持っていたいの。自分の幸せをもっと実感できたら、きっと、日頃の行動もよい方向に変わると思う。(グレッチェン... 2017.10.20 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック幸せ