努力は仕組み化できる　自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学

人は「合理的であるべき」と考えつつも、衝動的に行動し、計画通りに進まないことが多いです。このズレを理解し克服することが、努力を持続させる鍵です。フィードバックやフィードフォワード、EASTのフレームワークなどの行動経済学の知見を活用することで、努力を仕組み化し、やりたいことを習慣化できるようになります。