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習慣化

2015年がスタートしました!今年もよろしくお願いします。 #習慣化

あけましておめでとうございます。2015年がスータートしました。新しい年を迎えられたことを感謝します。そして、2015年を皆さんと共に良い年にしていきたいと思います。物事は最初が肝心です。「一年の計は元旦にある」というように年の始めに今年の...
習慣化

ビジョンボードを活用して、なりたい自分になろう! #習慣化 #Evernote

自分のストレスの原因を考え、書き出してみると嫌な気分の理由が見つかり、これで対策が冷静に考えられます。以前の私が一番私がストレスを感じていたことは、未来に対する漠然とした不安でした。未来は現在の延長ですから、未来に対する漠然とした不安は実は...
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