学的に元気になる方法集めました

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習慣化

ガッツポーズやジャンプがポジティブマインドを作り出す!

手足の動きは、表情よりもさらに優位に感情を動かす=楽しい動きをすると、楽しくなってくる。(エルサレム・ヘブライ大学アヴィーゼールらの研究) photo credit: Harish-Rao Oh Boy ! I m over the sun...
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