習慣化 ゴールデンウィークをどう過ごす？良い言葉からやるべきことを整理してみた！
自然に接していれば心が癒され、本来の自分のリズムに戻ることができます。（アン・ウイルソン・シェイフ） 今日からゴールデンウィークですが 私の目標は、この休みの間に本来の自分を取り戻すことです。 忙しかった４月までの時間を振り返りながら、英気...
断捨離
習慣化 
習慣化 老化を断捨離で防げるか？？
私は「捨てられない」というのは、人の老化現象のひとつだろうと考えている。人間、年を取ると、だんだんモノを捨てられなくなる。「思い出のある品物だから」と年寄りはいうが、なに、そんなことはない。ほんとうのことをいえば「捨てる」ことが、ただ億劫な...
習慣化 断捨離でもう悩まない！モノをさっさと捨てるための３つの基準。
ジャマなモノは、やはりいつまでたってもジャマなモノなのだ。したがって 「捨ててしまったら、あとで後悔することになるのではないか」ということもありえない。もし、たとえ 「あのとき捨てないで、取っておけばよかった」と後悔するようなことになったと...
習慣化 「あとでゆっくり」という悪い習慣が、部屋をカオスにしていく！
捨てれば捨てるほど、より多くのものが手に入る。 （ジョン・バニヤン）私にとって最も難しいのが、情報の断捨離です。 本、新聞、雑誌、DMなど紙のメディアが、私の場合は悩みの種です。 アマゾンから日々届く本は、放っておくと あっという間に積読状...
習慣化 斎藤茂太著の「捨てる」「片づける」で人生が楽になるの書評
それでなくてもモノがあふれているこの時代、「人と、どうやってつき合ってゆくか」と同時に、「モノと、どうつき合ってゆくか」という問題を真剣に考えなければならなくなったようである。考えてみれば、むかしはよかった。モノが少なかったから、モノにふり...
習慣化 ドバイのRAMADA PLAZAで断捨離について考えてみた！
空間に余裕を持たせることによって、あなたの人生には新たな可能性が舞い込んでくるのです。（カレン・キングストン） ドバイでの宿泊先は、毎回JBRのRAMADA PLAZAを選んでいます。 ここは２ベッドルーム１リンビング＆キッチンの間取りなの...
習慣化 断捨離の対象はものだけではない！体、メンタル、ビジネスでも断捨離が効果的な理由。
体の脂肪も捨てて、メンタル的なノイズも捨てていかなければ、本来の断捨離ではないと思うんです。モノも脂肪も頭のノイズも、時には情報も人間関係も捨てるのが本来の断捨離であって、僕らが向かう次のビジョンだと思います。（高城剛） 断捨離がブームにな...
習慣化 ミニマリストになる方法。ぼくたちに、もうモノは必要ないー断捨離からミニマリストへー（佐々木典士著）の書評
ぼくはモノをたくさん捨てた。そして今、毎日幸せを嚙みしめながら、生きられるようになった。ぼくはモノを捨てることからスタートしてなぜか前より幸せを感じている。（佐々木典士）持ちモノを自分に必要な最小限にする「ミニマリスト」という生き方が 最近...
習慣化 セミナーを真剣に自分ゴト化する方法。今に集中するための断捨離術。
モノを捨てるという行為の中で、私たちはいろいろな発見ができます。 この数日は脂肪や毒素を捨て去るために、ファスティングをしていますが 食べない状態が続くと、モノが必要なくなることに気づきました。 今日も過去のカードやドキュメントの処分ができ...
習慣化 あなたは未読の本を捨てられるか？賢い書籍の捨て方を学ぼう。人生がときめく片づけの魔法の書評
モノを捨てることとは、自分の過去を整理することなので、相当の体力が必要です。 The Life-Changing Magic of Tidying Upがアメリカでベストセラーになっていたので 今まで読んでこなかった人生がときめく片づけの魔...