根性論や意志力に頼らない 行動科学が教える 目標達成のルール

「大きなことを達成するには、小さく考えることこそが大切である」が本書の核心になります。行動科学に基づく7つのステップを通じ、大きな目標を達成する方法を学べます。日々の小さな積み重ねが、夢の実現への確実な道筋となります。不可能と思えた目標も、このアプローチで無理なく達成できるようになります。