ウェルビーイング 決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣（堀田秀吾）の書評
明治大学教授・堀田秀吾氏の『決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣』は、情報過多によって生じる決断疲れを、最新の科学的知見をもとに解消する方法を紹介しています。選択肢を絞る、習慣化する、尊敬する人を真似るといった実践が有効です。「完璧な決断なんて存在しない」と考え、行動を継続することが何より大切です。「自分で決めた」という意識が、人生を切り拓く力になるのです。