科学的に証明された　自分を動かす方法

志を持った目標は、自分自身の成長のための原動力となります。成功への４つのキーステップは以下の通りです。①明確な目標設定、②モチベーションの維持、③複数の目標の管理、④周囲のサポートの活用。モチベーションサイエンスを取り入れ、目標達成の行動を習慣化することで、結果を出せるようになります。