習慣化 ストレスがあなたの寿命を短くする??ストレスを乗り越える術を学んで、長生きしよう! あなたの細胞は、老いていく。けれど、そのときが来るより早く老いる必要はない。私たちのおおかたが本当に望んでいるのは、満足のいく人生を長く送ること、そしてそのために細胞の老化をぎりぎりまで遅らせることだ。(エリザベス・ブラックバーンとエリッサ... 2017.09.08 習慣化書評生産性向上アイデアクリエイティビティライフハック健康心瞑想