老けない、太らない、病気にならない 24時間の過ごし方の書評

若さと健康を保ったまま長生きするのに必要なのは、「よい睡眠、よい食事、よい運動」です。(根来秀行) Designed by Rawpixel.com 健康寿命は遺伝子とホルモンによって伸ばせる？ 人生100年時代が現実のものとなりましたが、...