読書する脳

脳神経生理学者が解き明かす「読書が脳を変える」科学的メカニズム。わずか6分の読書でストレスが68%減少？紙の本とデジタルの決定的な違いとは。15年以上毎日書評を続ける徳本昌大が、認知症予防や思考力を高める「能動的創造」としての読書術を読み解きます。