習慣化 ５分間のマジック！５分の積み重ねが、未来を明るくしてくれる。 酔っ払っている頃は本当に時間を浪費していました。 一日最低３時間は飲んでいましかたら ３時間×36日5×20年＝21900時間を無駄にしていたのです。 日数に換算すると912日、３年近くの時間を私はアルコールで失ったのです。 ８年前に断酒し... 2015.05.04 習慣化iPhone生産性向上ソーシャルメディアその他ブログ
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