習慣化 5分間のマジック!5分の積み重ねが、未来を明るくしてくれる。 酔っ払っている頃は本当に時間を浪費していました。一日最低3時間は飲んでいましかたら3時間×36日5×20年=21900時間を無駄にしていたのです。日数に換算すると912日、3年近くの時間を私はアルコールで失ったのです。8年前に断酒してから、... 2015.05.04 習慣化iPhone生産性向上ソーシャルメディアその他ブログ