ブログ アンガーマネージメントの第一歩、24時間アクトカームを始めよう！ 24時間アクトカームとは、実際の生活の中で、「感情はどのようであったとしても、表面的にはとにかく24時間穏やかにふるまう」というものです。(安藤俊介) photo credit: MartinHots Tiger face via phot... 2017.03.10 ブログアイデアクリエイティビティライフハック
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