Change a Lot

本書「59 Seconds」では、ダイエットを1分以内で成功させるための多様な科学的アドバイスが紹介されています。リチャード・ワイズマンは、正しいダイエット法についてアドバイスし、私たちがより決断力があり、創造的で、積極的かつ幸せになるためのガイドを提供しています。