イノベーション デビッド・A・シンクレア、マシュー・D・ラプラントのLIFE SPAN(ライフスパン)―老いなき世界の書評 デビッド・A・シンクレアは老化は病気で、やがて人類は老化を克服できるようになると言います。定期的な運動やときおりの絶食を習慣化することで老化を防げることがわかっています。また、NMN(ニコチンモノアミドヌクレオチド)によって、健康寿命を伸ばせる可能性が高まっています。 2020.09.18 イノベーション習慣化書評生産性向上アイデアクリエイティビティライフハック健康運動食事