習慣化 SHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法 (サンジェイ・グプタ)の書評 SHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法 サンジェイ・グプタ文響社本書の要約人は適切なライフスタイルを築くことで、たとえ遺伝的な危険因子をもつ人でもアルツハイマー病を含む深刻な神経疾患の発症リスクを低下させることがわかりまし... 2022.08.03 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック健康脳