習慣化 SHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法 (サンジェイ・グプタ)の書評 SHARP BRAIN たった12週間で天才脳を養う方法 サンジェイ・グプタ 文響社 本書の要約 人は適切なライフスタイルを築くことで、たとえ遺伝的な危険因子をもつ人でもアルツハイマー病を含む深刻な神経疾患の発症リスクを低下させることがわか... 2022.08.03 習慣化書評生産性向上ブログアイデアクリエイティビティライフハック健康脳