TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術

「TIME OFF」の著者たちは、現代社会に蔓延する「長時間労働＝高評価」という考え方に真っ向から異議を唱えています。彼らの主張によれば、働きすぎは創造性の芽を摘んでしまうのです。むしろ、生産性を本当に高めたいのであれば、適切な休息が不可欠だと言うことを科学的研究や天才たちの事例から示しています。