習慣化

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投資

『熟睡力』書評|8時間睡眠神話を見直し、眠りの質を科学で考える

書籍: 熟睡力著者: メライン・ファンデラール 出版社: 新潮社ASIN ‏ : ‎ B0GGNWP6F330秒でわかる本書のポイント【結論】:睡眠の問題は「寝る時間が足りない」ことよりも、「眠りの仕組みを誤解している」ことから深刻化してい...
AI

営業チームの属人化を打ち破る!『セールスマネジメントモデル』で常勝組織をつくる7つの型

営業の属人化は短期売上を押し上げる一方、再現性の欠如・育成停滞・退職時のノウハウ消失などの経営リスクを生みます。『セールスマネジメントモデル』の7つの型で、営業を組織能力に変える設計ポイントを解説します。
コミュニケーション

『なぜ妻は、夫のやることなすこと気に食わないのか』:不満を蓄積させない15の対策

「妻はわがままで欲張りで計算高い」──夫源病を命名した循環器科専門医・石蔵文信氏が、600人以上の夫婦問題を解決した経験をもとに、エイリアン妻と平和に共生するための15の戦略を徹底解説。妻の内面は永遠に乙女であり、怒りのポイントカードは無期限有効。仕事のマネジメントを家庭に活かす「家庭内マネジメント」の実践書。定年後の「自立度の逆転」を防ぐためにも、今すぐ読むべき一冊。
生成AI

プロンプト不要!GPTsで「あなたを知っているAI」を作る方法|『GPTsライフハック』(横須賀輝尚)の書評

横須賀輝尚著『GPTsライフハック』の書評。プロンプト設計不要で自分専用AI「MyAI」を構築する方法を解説。ChatGPTに挫折した人でも、自分の情報を入力するだけで営業資料・経営判断・キャリア相談まで「秒」で解決できる仕組みとは?生成AI活用の新常識を徹底レビューします。
投資

ハーバード、スタンフォード、科学的に証明された時間をムダにしない人の習慣(堀田秀吾)の書評

先延ばしは怠慢ではなく、脳の「防衛反応」です。明治大学・堀田秀吾教授がハーバード、スタンフォードの研究をもとに証明した52の習慣を徳本昌大が書評。時間管理マトリクス、イフゼンプランニングで、今日から時間の質を変えましょう。
文化

AI時代に読書は必要か|『本を読めなくなった人たち』(稲田豊史)の書評

なぜ現代人は「本を読めなくなった」のか?稲田豊史氏の著書を徹底解説。AI要約やタイパ至上主義がもたらす構造的変化、読書が「ラテン語」のような希少な特権的教養へと変質する未来を読み解きます。コスパを求める「わかりみ」の先の読書の価値とは。
習慣化

「ご機嫌」は戦略!幸福を“性格”から“スキル”に変える52の習慣 ハーバード大・コロンビア大が証明する幸せが増える習慣の書評

仕事で成果を出しているのに、なぜか満たされない人へ。『ハーバード大・コロンビア大が証明する幸せが増える習慣』は幸福を“気分”ではなくスキルとして捉え、睡眠・運動・感謝・人間関係・お金まで52の習慣で整える方法を科学的に解説します
パーパス

「お金があっても不安が消えない」経営者が知らない10の資本の真実。あっという間にお金はなくなるから (佐藤舞 サトマイ)の書評

「将来が不安でお金にしがみついてしまう…」そんな経営者が陥る「足りない病」の正体を、統計学の視点から解明。佐藤舞氏の著書を基に、感情の裏にある無力感や、人生を支える「10の資本(マルチキャピタル)」の概念を解説します。成功はアート、失敗は科学。持続可能な「人生経営」のためのリスク管理術。
文化

自滅する企業 ― エクセレント・カンパニーを蝕む7つの習慣病 (ジャグディシュ・N・シース)の書評

書籍:自滅する企業 ― エクセレント・カンパニーを蝕む7つの習慣病著者:ジャグディシュ・N・シース出版社:英治出版ASIN ‏ : ‎ B01BBW8ZHA30秒でわかる本書のポイント【結果】企業存続の危機 企業が自滅的な悪習慣を積み重ねる...
ChatGPT

2034 未来予測――AI(きみ)のいる明日(中島聡)の書評

元マイクロソフト伝説のエンジニア・中島聡が放つ『2034 未来予測』を徹底書評。AIの自己進化と人型ロボットが変える10年後の世界とは?仕事の8割が消える時代の生存戦略、IQからEQ(心の知能指数)への転換など、加速する未来を生き抜く羅針盤となる一冊を読み解く。
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