休息 超熟睡トレーニング 15万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている(角谷リョウ)の書評
質の高い睡眠を得るためには、就寝環境の整備や生活習慣の改善が重要です。適度な運動、規則正しい食事、就寝前のリラックスした時間の確保など、総合的なアプローチが必要となります。睡眠時間の長さだけでなく、各睡眠段階のバランスが取れていることが、心身の健康維持には不可欠なのです。
習慣化
休息 
パーパス 身辺整理 (森永卓郎)の書評
死を見つめることで、生の輝きが増します。そして、自分にとって本当に必要なものだけを残す身辺整理は、より本質的な生き方への第一歩となります。森永氏のアドバイスは、現代を生きる私たちに、新たな生き方を示しています。私たちは物質的な豊かさではなく、本当にやりたいことに時間とお金を使うべきです。
パーパス ホワイトカラー消滅 私たちは働き方をどう変えるべきか (冨山和彦）の書評
日本の付加価値労働生産性は先進国の中でも極めて低い水準にありますが、それは大きな成長機会を意味します。この状況を改善するには、国と企業が一体となって制度、規制、慣行を見直し、生産性向上を阻害する要因を取り除く必要があります。この改革は、賃金上昇とGDP成長につながる重要な成長戦略となります。
リーダー やり過ぎる力 混迷の時代を切り開く真のリーダーシップ論 (朝比奈一郎) の書評
やり過ぎる力 混迷の時代を切り開く真のリーダーシップ論 朝比奈一郎 ディスカヴァー・トゥエンティワン やり過ぎる力 (朝比奈一郎) の要約 「やり過ぎる力」の本質は、既存の枠組みを超越し、新たな価値を創造する革新的精神です。それは単なる挑戦...
DX DTCからの提言 2023 パワー・オブ・チェンジ――未来を築く経営の新「定石」（デロイト トーマツ コンサルティング）の書評
経営の変革には「変化をとらえる力」「変化を駆動する力」「変化を創る力」の3つの能力が重要です。組織のパーパスを共有し、自律分散型の意思決定と知識共有を促進することで、持続的な進化を実現できます。コミュニティを戦略的な経営資源として活用し、未来を主体的に創造していくことが、これからの組織に不可欠です。
投資 成功を目指す人に知っておいてほしいこと（リック・ピティーノ）の書評
リック・ピティーノのアドバイスは、ビジネスとプライベートの両面で価値があります。成功への道のりは困難を伴いますが、著者の言葉を指針とし、日々努力を重ねることで道は開かれます。「成功は選択である」という信念を持ち、粘り強く挑戦し続けることの大切さを、本書は私たちに教えてくれます。
戦略 起業家に10倍野心が求められる理由。天才はしつこい（ロッド・ジャドキンス）の書評
起業家は10倍の野心を持って、売上、顧客数、社会へのインパクトなどをデザインすべきです。この大きな野心が、あなたを前例のない成功へと導きます。 しかし、野心だけでは不十分です。10倍の目標には、それに見合った綿密な計画が必要です。明確な道筋を立て、段階的な目標を設定しましょう。
パーパス 努力は仕組み化できる 自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学 (山根承子)の書評
人は「合理的であるべき」と考えつつも、衝動的に行動し、計画通りに進まないことが多いです。このズレを理解し克服することが、努力を持続させる鍵です。フィードバックやフィードフォワード、EASTのフレームワークなどの行動経済学の知見を活用することで、努力を仕組み化し、やりたいことを習慣化できるようになります。
投資 エヌビディア 半導体の覇者が作り出す2040年の世界 （津田建二）の書評
エヌビディアの成功の核心は、CEOジェンスン・ファンのビジョナリーな視点にあります。ファンは10年先を見据え、GPUの可能性を早期に認識し、ゲームからAI、自動運転、メタバースまで幅広く事業展開しました。エヌビディアをAIのプラットフォーマへと進化させることで、圧倒的な優位性を築いていったのです。
パーパス 根性論や意志力に頼らない 行動科学が教える 目標達成のルール（オウェイン・サービス, ローリー・ギャラガー）の書評
「大きなことを達成するには、小さく考えることこそが大切である」が本書の核心になります。行動科学に基づく7つのステップを通じ、大きな目標を達成する方法を学べます。日々の小さな積み重ねが、夢の実現への確実な道筋となります。不可能と思えた目標も、このアプローチで無理なく達成できるようになります。